Les News de Mindfulness France
Retrouvez nos informations, nos dates, et actus.Stage MBSR- Méditation à Chamonix
Sur les mois de février et mars 2020, un stage de 8 semaines de méditation à Chamonix Mont-Blanc
Dates : les mardis 11, 18, 25 février, les 3, 10, 24, 31 mars et le 7 avril de 19h00 à 21h30 et le vendredi 13 mars de 9h30 à 16h30 (ou un autre jour, à convenir avec le groupe).
Prix : 489 € (avec possibilité de régler en plusieurs fois) + 21 € l’adhésion à la MJC de Chamonix (pour les non-membres).
Lieu : MJC de Chamonix, 94 Promade du Fori
Le prix inclut :
- l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe,
- la journée d’entraînement,
- le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio.
Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription ici.
Stage de Méditation Pleine Conscience à Sallanches
Le prochain stage de Méditation Pleine Conscience se déroulera à Sallanches (74) à partir du 25 septembre 2019.
Dates : les mercredis 25 septembre, 02, 9, 16 et 23 octobre, les 06, 13 et 20 novembre 2018 de 19h00 à 21h15. Et le samedi 9 novembre de 9h30 à 16h30
Lieu : Bâtiment Saint-Jacques, 83 place Saint-Jacques 74700 Sallanches
Prix : 489 € (avec possibilité de régler en 3 fois)
Le prix inclut : l’ accompagnement pendant les 8 séances de groupe et la journée d’entraînement, les supports théoriques et méditations guidées sur une clé USB.
Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription
Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter au 06 32 97 87 02, par mail : caroline@reflexologic.com
Stage de Méditation Pleine Conscience sur 8 semaines
Le prochain stage de Méditation Pleine Conscience se déroulera à Chamonix à partir du 5 février 2019
Dates : les mardi 5,12, 19 et 26 février, les 5,12, et 26 mars et le 2 avril de 19h00 à 21h30 et le samedi 9 ou le dimanche 10 mars de 9h30 à 16h30 ( à convenir avec le groupe).
Prix : 475 € (avec possibilité de régler en plusieurs fois) + 21 € l’adhésion à la MJC de Chamonix (pour les non-membres).
Lieu : MJC de Chamonix, 94 Promade du Fori
Le prix inclut :
- l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe
- la journée d’entraînement
- le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio
Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription ici.
Ou me contacter pour plus de renseignements au 06 32 97 87 02, par mail : caroline@reflexologic.com
Stage Yoga-Méditation
STAGE YOGA et MEDITATION pour bien démarrer l’HIVER
Samedi 15 décembre 2018, 14h-17h30, à AlpShowDance à Sallanches
L’Hiver est la période de l’année la plus intérieure, ou la plus
intériorisante …même si dans nos régions alpines nous sommes très
actifs !
Cette saison est associée à l’élément EAU et aux organes REIN- VESSIE.
En Yoga, avec Marie-Claude, nous pratiquerons en douceur de bonnes
postures pour le dos, le hara, des étirements pour l’arrière du corps. Et un
Do-In, des respirations qui réchauffent !
En Méditation avec Caroline, ce sera l’occasion de se connecter à soimême.
En effet la Méditation permet le lâcher-prise, gestion des émotions
et améliore l’attention et la concentration, donne du positif, du calme et
permet d’apprécier le moment présent.
– Marie-Claude et Caroline ; pour un grand après-midi de détente.
– Inscriptions directement dans les cours ou par sms 0672828799
– 30 €, un gouter clôture gaiement le stage
– Il y a des tapis mais prenez un bon plaid pour la relaxationméditation.
Atelier Méditation
Les ateliers de méditation ont lieu aux Granges d’en Haut aux Houches (74) de 9h30 à 11h00 en salle Crystal (au niveau -1)
Prochaines dates :
- le dimanche 2 décembre 2018
- le samedi 26 janvier 2019
- le samedi 23 février 2019
- le samedi 30 mars 2019
- le samedi 27 avril 2019
- le samedi 25 mai 2019
- le samedi 29 juin 2019
Le prix est de 15 €, ouvert à Tous
Vous pourrez ensuite profiter du spa au prix préférentiel de 19 € en sus (au lieu de 29 €) …
Inscriptions souhaitées au préalable au 06 32 97 87 02 ou par mail : caroline@reflexologic.com
Je vous propose des méditations guidées de pleine conscience assises, couchées et en mouvement, et nous terminerons par un chant de mantras.
Initiation à la méditation pour enfants
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| Pour les enfants du CE1 au 5ème à la MJC de Chamonix : Un cycle de 8 semaines à partir du 22 septembre 2018Les inscriptions se feront à la MJC à partir du 8 septembre prochain. Horaires des cours : Samedi 9h-10h (CE1 – CM1) Inpirée par la méthode d’Eline SNEL, l’auteure du livre « Calme et attentif comme une grenouille », ce cycle de 8 séances a pour objectif d’améliorer la capacité de concentration et d’attention des enfants et de développer la confiance en soi à travers des jeux, histoires, exercices de yoga et de relaxations.
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Atelier Méditation dans la Vallée de Chamonix
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Stage de méditation – automne 2018
Le prochain stage de Méditation Pleine Conscience se déroulera à Sallanches à partir du 26 septembre 2018
Dates : les mercredis 26 septembre, 03, 10, 17 et 24 octobre, 07,
14 et 21 novembre 2018 de 19h30 à 21h45
Et le samedi 17 novembre de 10h00 à 16h00
Lieu : Bâtiment Saint-Jacques, 83 place Saint-Jacques 74700 Sallanches
Prix : 489 € (avec possibilité de régler en 3 fois)
Le prix inclut :
- l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe
- la journée d’entraînement
- le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio
Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription
Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter au 06 32 97 87 02, par mail : caroline@reflexologic.com
Méditation et Spa
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Méditation et Spa
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