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Les News de Mindfulness France

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L'actu de la MindfulnessNos évènements et formations

Stage de Méditation Pleine Conscience sur 8 semaines

Le prochain stage de Méditation Pleine Conscience se déroulera à Chamonix à partir du 5 février 2019

 

Dates :  les mardi 5,12, 19 et 26 février, les 5,12, et 26 mars et le 2 avril de 19h00 à 21h30 et le samedi 9 ou le dimanche 10 mars de 9h30 à 16h30 ( à convenir avec le groupe).

Prix : 475 €  (avec possibilité de régler en plusieurs fois) + 21 € l’adhésion à la MJC de Chamonix (pour les non-membres).

Lieu : MJC de Chamonix, 94 Promade du Fori

 

Le prix inclut :

  • l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe
  • la journée d’entraînement
  • le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio

Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription ici.

Ou me contacter pour plus de renseignements au 06 32 97 87 02, par mail : caroline@reflexologic.com

Stage Yoga-Méditation

STAGE YOGA et MEDITATION pour bien démarrer l’HIVER

Samedi 15 décembre 2018, 14h-17h30,  à AlpShowDance à Sallanches


L’Hiver est la période de l’année la plus intérieure, ou la plus
intériorisante …même si dans nos régions alpines nous sommes très
actifs !
Cette saison est associée à l’élément EAU et aux organes REIN- VESSIE.
En Yoga, avec Marie-Claude, nous pratiquerons en douceur de bonnes
postures pour le dos, le hara, des étirements pour l’arrière du corps. Et un
Do-In, des respirations qui réchauffent !
En Méditation avec Caroline, ce sera l’occasion de se connecter à soimême.
En effet la Méditation permet le lâcher-prise, gestion des émotions
et améliore l’attention et la concentration, donne du positif, du calme et
permet d’apprécier le moment présent.
– Marie-Claude et Caroline ; pour un grand après-midi de détente.
– Inscriptions directement dans les cours ou par sms 0672828799
– 30 €, un gouter clôture gaiement le stage
– Il y a des tapis mais prenez un bon plaid pour la relaxationméditation.

Atelier Méditation

Les ateliers de méditation ont lieu aux Granges d’en Haut aux Houches (74) de 9h30 à 11h00 en salle Crystal (au niveau -1)

Prochaines dates :

  • le dimanche 2 décembre 2018
  • le samedi 26 janvier 2019
  • le samedi 23 février 2019
  • le samedi 30 mars 2019
  • le samedi 27 avril 2019
  • le samedi 25 mai 2019
  • le samedi 29 juin 2019

Le prix est de 15 €, ouvert à Tous
Vous pourrez ensuite profiter du spa au prix préférentiel de 19 € en sus (au lieu de 29 €) …

Inscriptions souhaitées au préalable au 06 32 97 87 02 ou par mail : caroline@reflexologic.com

Je vous propose des méditations guidées de pleine conscience assises, couchées et en mouvement, et nous terminerons par un chant de mantras.

Initiation à la méditation pour enfants

Pour les enfants du CE1 au 5ème  à la MJC de Chamonix :
Un cycle de 8 semaines à partir du 22 septembre 2018Les inscriptions se feront à la MJC  à partir du 8 septembre prochain.

Horaires des cours : Samedi 9h-10h (CE1 – CM1)
Samedi 10h15-11h15 (CM2-5ème)

Inpirée par la méthode d’Eline SNEL, l’auteure du livre « Calme et attentif comme une grenouille », ce cycle de 8 séances a pour objectif d’améliorer la capacité de concentration et d’attention des enfants et de développer la confiance en soi à travers des jeux, histoires, exercices de yoga et de relaxations.

Atelier Méditation dans la Vallée de Chamonix

REFLEXOLOGIC

 Caroline de Carné – Wijnkoop
Méditation et Spa

Samedi 28 juillet de 9h30 à 11h00

MEDITATION 

aux  Granges d’en Haut – Les Houches

Des méditations guidées assises, allongées, en mouvement et mantras.

Cet atelier est ouvert à tous, pour débutants et méditants confirmés !

Réservation souhaitée : 06 32 97 87 02 – carolinewijnkoop@gmail.com

Prix : 15 € l’atelier méditation.

Après la méditation, vous avez la possibilité de prolonger votre détente en allant au Spa au tarif préférentiel de 19 € (au lieu de 29 €)

Ces ateliers seront reconduits tous les derniers samedi du mois !

Stage de méditation – automne 2018

Le prochain stage de Méditation Pleine Conscience se déroulera à Sallanches à partir du 26 septembre 2018

Dates :  les mercredis 26 septembre, 03, 10, 17 et 24 octobre, 07,

14 et 21 novembre 2018 de 19h30 à 21h45

Et le samedi 17 novembre de 10h00 à 16h00

 

Lieu : Bâtiment Saint-Jacques, 83 place Saint-Jacques 74700 Sallanches

 

Prix 489 €  (avec possibilité de régler en 3 fois)

Le prix inclut :

  • l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe
  • la journée d’entraînement
  • le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio

 

Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription

Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter au 06 32 97 87 02, par mail : caroline@reflexologic.com

Méditation et Spa

Méditation et Spa

Samedi 28 avril de 9h30 à 11h00

MEDITATION 

aux  Granges d’en Haut – Les Houches

Un temps pour soi ! 

Des méditations guidées assises, allongées, en mouvement et mantras.

Les bénéfices de la méditation sont nombreux :  un bien-être physique et mental, un lâcher-prise et une sensation d’apaisement.

Cet atelier est ouvert à tous, pour débutants et méditants confirmés !

Réservation souhaitée : 06 32 97 87 02 – carolinewijnkoop@gmail.com

Prix : 15 € l’atelier méditation.

Après la méditation, vous avez la possibilité de prolonger votre détente en allant au Spa au tarif préférentiel de 19 € (au lieu de 29 €)

Ces ateliers seront reconduits tous les derniers samedi du mois !

Méditation et Spa

Samedi 31 mars de 9h30 à 11h00

Atelier Méditation
aux  Granges d’en Haut – Les Houches

Je propose des méditations guidées assises, allongées, en mouvement et sur chants de mantras.

Les bénéfices de la méditation sont nombreux :  Elle procure un bien-être physique et mental et conduit au lâcher-prise et à l’apaisement.

OUVERT A TOUS !

 Réservation obligatoire : 06 32 97 87 02 – carolinewijnkoop@gmail.com

Prix : 15 € l’atelier méditation.
Spa : 19 € (au lieu de 29 €)Ces ateliers seront reconduits tous les derniers samedi du mois !

Voeux et stages pour 2018

REFLEXOLOGIC

 Caroline de Carné – Wijnkoop
Que le chemin de l’année 2018 soit parsemé d’éclats de joie, de pétales de plaisir, qu’il soit éclairé par l’étincelle de l’amour et la lueur de l’amitié et que cela rayonne sur la planète.
Bonne et heureuse année !
Mes prochaines dates de stages : 
Stage de Méditation Pleine Conscience

à Chamonix à partir du 7 février 2018

Dates :  les mercredis 7,14, 21 et 28 février, les 7,14 et 28 mars et le 4 avril de 19h00 à 21h30 et le samedi 10 mars de 9h30 à 16h30.

Prix : 475 €  (avec possibilité de régler en plusieurs fois) + 21 € l’adhésion à la MJC de Chamonix (pour les non-membres).

Lieu : MJC de Chamonix, 94 Promade du Fori

Le prix inclut :

  • l’ accompagnement pendant les 8 séances de groupe
  • la journée d’entraînement
  • le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio

Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription

Ou me contacter pour plus de renseignements au 06 32 97 87 02
par mail : caroline@reflexologic.com

 

Stages Reiki

Initiation 1er degré : 13-14 janvier plus d’info
Stage 2ème degré : 3-4 mars plus d’info

Stage de Méditation Pleine Conscience à Chamonix

Le prochain stage de Méditation Pleine Conscience se déroulera à Chamonix à partir du 7 février 2018

 

Dates :  les mercredis 7,14, 21 et 28 février, les 7,14 et 28 mars et le 4 avril de 19h00 à 21h30 et le samedi 10 mars de 9h30 à 16h30.

Prix : 475 €  (avec possibilité de régler en plusieurs fois) + 21 € l’adhésion à la MJC de Chamonix (pour les non-membres).

Lieu : MJC de Chamonix, 94 Promade du Fori

Le prix inclut :

  • l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe
  • la journée d’entraînement
  • le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio

Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription

Ou me contacter pour plus de renseignements au 06 32 97 87 02, par mail : caroline@reflexologic.com