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Les News de Mindfulness France

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L'actu de la MindfulnessNos évènements et formations

Stage de méditation – automne 2018

Le prochain stage de Méditation Pleine Conscience se déroulera à Sallanches à partir du 26 septembre 2018

Dates :  les mercredis 26 septembre, 03, 10, 17 et 24 octobre, 07,

14 et 21 novembre 2018 de 19h30 à 21h45

Et le samedi 17 novembre de 10h00 à 16h00

 

Lieu : Bâtiment Saint-Jacques, 83 place Saint-Jacques 74700 Sallanches

 

Prix 489 €  (avec possibilité de régler en 3 fois)

Le prix inclut :

  • l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe
  • la journée d’entraînement
  • le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio

 

Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription

Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter au 06 32 97 87 02, par mail : caroline@reflexologic.com

Méditation et Spa

Méditation et Spa

Samedi 28 avril de 9h30 à 11h00

MEDITATION 

aux  Granges d’en Haut – Les Houches

Un temps pour soi ! 

Des méditations guidées assises, allongées, en mouvement et mantras.

Les bénéfices de la méditation sont nombreux :  un bien-être physique et mental, un lâcher-prise et une sensation d’apaisement.

Cet atelier est ouvert à tous, pour débutants et méditants confirmés !

Réservation souhaitée : 06 32 97 87 02 – carolinewijnkoop@gmail.com

Prix : 15 € l’atelier méditation.

Après la méditation, vous avez la possibilité de prolonger votre détente en allant au Spa au tarif préférentiel de 19 € (au lieu de 29 €)

Ces ateliers seront reconduits tous les derniers samedi du mois !

Méditation et Spa

Samedi 31 mars de 9h30 à 11h00

Atelier Méditation
aux  Granges d’en Haut – Les Houches

Je propose des méditations guidées assises, allongées, en mouvement et sur chants de mantras.

Les bénéfices de la méditation sont nombreux :  Elle procure un bien-être physique et mental et conduit au lâcher-prise et à l’apaisement.

OUVERT A TOUS !

 Réservation obligatoire : 06 32 97 87 02 – carolinewijnkoop@gmail.com

Prix : 15 € l’atelier méditation.
Spa : 19 € (au lieu de 29 €)Ces ateliers seront reconduits tous les derniers samedi du mois !

Voeux et stages pour 2018

REFLEXOLOGIC

 Caroline de Carné – Wijnkoop
Que le chemin de l’année 2018 soit parsemé d’éclats de joie, de pétales de plaisir, qu’il soit éclairé par l’étincelle de l’amour et la lueur de l’amitié et que cela rayonne sur la planète.
Bonne et heureuse année !
Mes prochaines dates de stages : 
Stage de Méditation Pleine Conscience

à Chamonix à partir du 7 février 2018

Dates :  les mercredis 7,14, 21 et 28 février, les 7,14 et 28 mars et le 4 avril de 19h00 à 21h30 et le samedi 10 mars de 9h30 à 16h30.

Prix : 475 €  (avec possibilité de régler en plusieurs fois) + 21 € l’adhésion à la MJC de Chamonix (pour les non-membres).

Lieu : MJC de Chamonix, 94 Promade du Fori

Le prix inclut :

  • l’ accompagnement pendant les 8 séances de groupe
  • la journée d’entraînement
  • le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio

Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription

Ou me contacter pour plus de renseignements au 06 32 97 87 02
par mail : caroline@reflexologic.com

 

Stages Reiki

Initiation 1er degré : 13-14 janvier plus d’info
Stage 2ème degré : 3-4 mars plus d’info

Stage de Méditation Pleine Conscience à Chamonix

Le prochain stage de Méditation Pleine Conscience se déroulera à Chamonix à partir du 7 février 2018

 

Dates :  les mercredis 7,14, 21 et 28 février, les 7,14 et 28 mars et le 4 avril de 19h00 à 21h30 et le samedi 10 mars de 9h30 à 16h30.

Prix : 475 €  (avec possibilité de régler en plusieurs fois) + 21 € l’adhésion à la MJC de Chamonix (pour les non-membres).

Lieu : MJC de Chamonix, 94 Promade du Fori

Le prix inclut :

  • l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe
  • la journée d’entraînement
  • le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio

Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription

Ou me contacter pour plus de renseignements au 06 32 97 87 02, par mail : caroline@reflexologic.com

Pleine Conscience pour enfants à Sallanches

Le premier cycle de formation  Pleine Conscience pour enfants à Sallanches se déroulera à partir du 20 septembre 2017

Dates :  les mercredis 20 et 27 septembre, les 4, 11 et 18 octobre, les 8, 15 et 22 novembre

Horaires : 4-7 ans : 16h30-17h15,  8-12 ans : 17h30-18h30

Prix : 4-7 ans : 100 €, 8-12 ans : 120 €

Lieu : Bâtiment Saint-Jacques, 83 place Saint-Jacques (en face de l’église)

Le prix inclut :

  • l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe
  • le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier

Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription

Ou me contacter pour plus de renseignements au 06 32 97 87 02, par mail : caroline@reflexologic.com

Randonnées en Pleine Conscience

NOUVEAU !!
 Virginie THOMAS (Accompagnatrice en Montagne et réflexologue) et moi vous proposons de nouveaux concepts, uniques dans la Vallée du Mont-Blanc.

Randonnées en Pleine Conscience
Pour vous offrir une complète immersion, une pause dans vos rythmes bousculés, un retour à la simplicité …
Weekend du 10 – 11 juin
Deux jours en Pleine Conscience avec une nuit aux écuries de Charamillon.
Un weekend d’immersion dans la nature avec au programme : de belles randonnées, des pratiques de méditation, des mouvements doux de yoga, des marches silencieuses, des repas pris en pleine conscience et des échanges tout au long du weekend.

Prix : entre 5 et 6 personnes :  240€ par personne, entre 9 et 10 personnes : 200€ par personne, entre 11 et 12 personnes :  180€ par personne.

Notre prix comprend : l’encadrement par Caroline et Virginie, la nuitée aux écuries de Charamillon,  le repas du soir, le petit déjeuner et le pique-nique du deuxième jour.
A prévoir :  un sac à dos contenant le pique-nique du premier jour, une veste de pluie, des vêtements de rechange, une gourde d’eau, des lunettes de soleil, de la crème solaire, un chapeau ou une casquette, de bonnes chaussures de marche, des bâtons de marche si vous en avez besoin, un drap léger ou duvet fin ou sac à viande,  une lampe frontale, une petite trousse de toilette.
Clôture des inscriptions :  le jeudi 8 juin –  Arrhes de 150€  –  5 pax minimum
Inscriptions auprès de Caroline : 06 32 97 87 02  carolinewijnkoop@gmail.com
Ou auprès de Virginie : 06 31 47 73 69  virgini.thomas@montagnarte.fr

Randonnées en pleine conscience à la journée 
Lundi 10 juillet   Prix : 60€
Inscriptions au bureau des guides de Chamonix : 04 50 53 27 05 www.chamonix-guides.com
Dimanche 17 juillet   Prix : 60€ Inscriptions auprès de Caroline ou Virginie.

A prévoir :  un sac à dos contenant votre pique-nique, une veste de pluie, des vêtements de rechange, une gourde d’eau, des lunettes de soleil, de la crème solaire, un chapeau ou une casquette, de bonnes chaussures de marche, des bâtons de marche si vous en avez besoin.

Stage de Meditation Pleine Conscience à Sallanches

le prochain stage de Méditation Pleine Conscience se déroulera à Sallanches à partir du 20 septembre 2017

Dates les mercredis 20 et 27 septembre, les 4, 11 et 18 octobre, les 8, 15 et 22 novembre de 19h15 à 21h45 et le dimanche 12 novembre de 9h30 à 16h30.

Prix : 475 €  (avec possibilité de régler en plusieurs fois)

Lieu : Bâtiment Saint-Jacques, 83 place Saint-Jacques (en face de l’église)

Le prix inclut :

  • l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe
  • la journée d’entraînement
  • le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio

Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription

Ou me contacter pour plus de renseignements au 06 32 97 87 02, par mail : caroline@reflexologic.com

Stage de Pleine Conscience à Chamonix

Le prochain stage de Méditation Pleine Conscience se déroulera à la MJC de Chamonix de à partir du 25 janvier 2017

Dates les mercredis 25 janvier, 1er, 8 et 15 février, 1er, 8, 15 et 29 mars de 19h15 à 21h45 et le samedi 11 mars  de 10h00 à 16h30

Prix : 475 €  (avec possibilité de régler en plusieurs fois) et 21 € pour l’adhésion à la MJC

Le prix inclut :

  • l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe
  • la journée d’entraînement
  • le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio

Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription

Ou me contacter pour plus de renseignements au 06 32 97 87 02, par mail : caroline@reflexologic.com

 

 

Formations de Pleine Conscience

Prochaines formations MBSR :

entreprise mediter

à Sallanches les mercredis 14, 21, 28 septembre, les 5, 12, 19 octobre, les 2, 9 novembre de 19h15 à 21h45 et le dimanche 6 novembre de 9h30 à 16h00

Prix : 475 €  (avec possibilité de régler en plusieurs fois).

Le prix inclut :

  • l’ accompagenement pendant les 8 séances de groupe
  • la journée d’entraînement
  • le matériel didactique : les résumés de séances sur support papier et les méditations guidés sur support audio

Merci de me contacter pour plus de renseignements,ou pour vous inscrire : téléphone 06 32 97 87 02, mail : caroline@reflexologic.com