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Retraite Yoga & Méditation les 17/18/19 juin

Mind2

Une parenthèse au coeur des Aiguilles de Warens, au refuge de Véran

Ce weekend est le prolongement des séances que nous proposons régulièrement avec Florence Coudray pour vous offrir une complète immersion, une pause dans nos rythmes bousculés, un retour à la simplicité …

Montée à pied au refuge de Véran, 1600 m. d’altitude (dénivelé env. 600 m. environ 1h30 à 2h de montée) puis pratiques de yoga et de méditation, de marche silencieuse,  repas pris en pleine conscience, échanges tout au long du weekend.

Chacun amène de quoi partager des repas légers et de la bonne humeur ! Il y a tout le nécessaire pour cuisiner, un poêle pour se réchauffer, des toilettes extérieur grand luxe, pas de douche mais l’eau du bassin pour se rafraîchir, de bonnes couvertures et le son des cloches pour dormir …

Option 1 : départ le vendredi 17 juin à 16h30 au parking de St. Martin (à côté de Sallanches 74). Départ depuis le parking du grand Arvet. Retour à St. Martin  dimanche  à 17h00. Prix : 105 €, 2 nuits sur place.

Option 2 : Rendez-vous samedi 18 juin à 8h30 au parking de St. Martin, départ depuis le grand Arvet. Retour à St. Martin  dimanche à 17h00. Prix : 75 €, 1 nuit sur place

Pense-bête :  Chaussures de marche, vêtements chauds et imperméables, lampe frontale, crème solaire, chapeau, « sac à viande » ou draps, 1 rouleau papier WC, etc…

  Inscriptions par mail ou téléphone auprès de Florence au  06 22 38 77 98,  ou  Caroline au 06 32 97 87 02.

Le nombre de places est limité, pour nous permettre une meilleure organisation, merci de vous inscrire assez tôt !